問題二：男人怎麽才能更加持久 1煆煉妳的 *** 。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷妳那脹硬的男根3--5分鐘，然後立即放入冰冷的涼水裏，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長 *** 時間了。
2主要在兩個方面進行控制：1.調節好呼吸節奏。如果要感到 *** ，可以作深呼吸，並轉移集中註意力。實在感到要射時，可以捏緊 *** 頭幾分鐘。2.降低 *** 頭敏感度。可以戴避孕套或是在 *** 頭塗抹藥膏，降低 *** 頭的靈敏性。
3不能把註意力全部放在 *** 上面，比如做幾下，又停下和妳的對像說幾句，分散壹下註意力，就能延長時間了
4吃藥多少有負作用，教妳兩個物理方法：
1、小便時強制控制。即：尿壹下強制自己停下來，停幾秒鐘，再反復，壹般壹次反復三到五次吧，可以延長 *** 時間
2、冷熱敷法。準備兩盆水，壹盒六七十度的熱水，壹盆冷水，再準備兩塊毛布，等 *** 勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鐘，然後把冷水毛巾敷上三分鐘，堅持作下去，效果絕好
5（1）很疲憊的去做閥
（2）先 *** 再做
（3）速度放慢
（4）力度減弱
（5）分散精力
（6）壹定帶套
（7）選擇壹個不太 *** 的姿勢
6延長 *** 時間的簡單措施
*** 過快常常是 *** 所需要的 *** 閾太低，因此，延長 *** 的治療方法，無非是努力提高 *** *** 閾。實際上， *** 閾指的是保持壹定的 *** 時間不變，能引起組織發生興奮的最小 *** 強度，反映了組織興奮性的高低。它就像“門檻”壹樣，太低時，什麽 *** 都能跨過去，並引起組織反應，說明組織興奮性高；太高時，很少有 *** 能跨越過去，組織也難得發生反應，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個“門檻”，也就是 *** 閾。
詹姆斯．色曼斯1956年提出壹種治療方法：由妻子用手撫摸 *** *** 及幹，直到 *** 迫近的程度，然後停止 *** ，待興奮高漲的 *** 感消失後再重新 *** *** 。如此反復進行，患者逐漸能夠耐受大量 *** 而又不 *** ，隨著時間的進展，為了延緩 *** 發生而間歇的次數可以逐漸減少，最後達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續 *** 而不過早 *** 。要註意掌握好 *** 的強度和時間，掌握好火候才能恰好不引起 *** 。這種練習也可以由病人自已 *** 來訓練，自己體驗 *** 的強弱和方式，但效果顯然不如女方進行操作。也可以在 *** 時進行類似訓練，如降低 *** 抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等 *** 將要疲軟時再抽動，於是， *** 再次變硬，如此反復進行，即可延長 *** 時間，待女方達到性 *** 後或女方性 *** 時再 *** 。
為了加強間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睪丸法。人們觀察到在性興奮高度發展及 *** 期間陰囊收縮、睪丸升高。在高度興奮及即將 *** 前向下牽拉陰囊和睪丸，也可以降低興奮性，並有推遲 *** 的效果，這也符合正常生理反應規律。
馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了“擠捏技巧”，又叫耐受性訓練，即女方對 *** 不斷施加 *** ，待男方感到 *** 迫近時，女方迅速以右手拇指放在 *** 的系帶部位，食指與中指放在 *** 另壹面，恰好分別位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫四秒鐘，然後突然放松。施加壓力的方向是前後向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮 *** 。這時女方應坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當。
這種擠捏技術可以提高男子 *** 的 *** 閾，從而緩解 *** 的緊迫感，若堅持鍛煉15--30次，能明顯加強抑制 *** 的能力，延長 *** 時間。當女方 *** 時，男方的註意力要集中在 *** 受 *** 後產生的感覺上，而不要過分註意什麽時候會 *** ，壹旦發生 *** ，也不要有任何不安、內疚，而應把註意力集中在 *** 感受上。由女方承擔撫摸 *** 最有效，而如果由男方......>>
問題三：男人持久多久才算正常 樓主妳好
男人持久多少時間才正常要因人而異，沒有統壹標準。
健康男人的 *** 時間，至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。
如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲 *** ，則其 *** 持續時間
竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。
男人在50--60歲之間， *** 不壹定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。
女性的性滿足，也並不和男性 *** 時間的長短成正比。
所以，男性不要迷信於 *** 時間越長越好
問題四：男生持久度壹般多久 初期1~5分鐘，後期會逐漸增加到10~30分鐘。（不包括前後戲，即快速抽送過程）
不要太在意那個時間，註意觀察對方，只要雙方快活就行，持久度因素：
1. 通常說的功能強弱，只要妳身體健康，大部分人都差不多的。
2. 技巧（有多緊、頻率快慢、姿勢），如果像電影裏面那樣的頻率，能30分鐘的少有，壹般人10分鐘就很不錯了，太 *** 的姿態用時不要過長，多多掌握技巧，適當轉移註意力。
問題五：怎樣才能讓男人持久 讓女人噴水的技巧
1、老公能讓我噴水，是用的嘴和手。通常用陰/莖來插小/穴，沒有噴水過。不知為什麽。用嘴吃、舔、吸吮陰/部的任何部位，動作激烈些，女人能受得了的。並且吸吮有聲、陰/液滿嘴就更 *** 女人的視覺和聽覺；在嘴、舌吸舔的同時，用手指伸入陰/道，指肚朝上，尋找G點，不停地戳/插。上面吃的聲音配合下面抽/插出的水聲，特別能激起女人的欲望。
2、找G點：
手指進入陰/道1/3處，有壹塊褶皺處（除此以外其它地方都光滑，這是老公說的），老公的手指壹直不停地磨擦那裏，外邊舔、吃，很快地妳會感覺不壹樣。
3、噴水不是尿。
以前以為人們太玄了，不過是尿液而已。我現在知道了，那不是尿液。因為，第壹，在 *** 和性/交時，尿液不會出來；同樣，妳用嘴吃著女人的陰/部和用手抽/插的時候，尿液也不會出來。第二，尿液如果真出來，會控制不了的，往往是連續不斷的；可是噴水是壹桿壹桿兒的， *** 壹次才來壹次，是斷斷續續的；第三，尿液有騷味兒，噴水沒有任何味道。老公喝過，他說跟水壹樣，喝了沒有不適的感覺。
4、那天以後，我們十分興奮，又做了多次，結果每次都可以噴水，好像找到了泉眼，止不住了。今晨我又噴了四次，卻是老公心滿意足。他說：妳這個騷娘們，開始不玩陰/莖 *** 了，噴水 *** 說來就來，妳看妳弄這壹地B/水！親了又親，又在小/穴摸了兩把，就上班了。我想說的是，壹旦妳找到某種方式達到 *** ，以後就會很容易的用它來滿足自己。
5，我覺得，床上 *** 不太容易噴水
。第壹次壹定得換地點和方式。地點是家中除了床上的任壹地方，只要方便妳擺出姿勢就行。那樣由於改變了地點，會很 *** 。另外，方式就是，不用常規方式（比如陰/莖），只用嘴和手。而且要站著或坐著，只要方便老公邊吃邊舔邊手指抽/插就行。
6、今天早晨我是坐在餐桌上。當然壹開始是讓老公先舔、吃我的 *** ，手摸下邊。水已經開始從陰/道深處往外走了。然後我對他耳邊說，我想要噴水的。他就把我抱在餐桌上，把陰/部露出來，他坐在餐椅上，側對著我進行，只是留出空間，方便我噴射。果然還是餐桌比較適合我（前天晚上在床上做只噴壹次水，還比較費勁），很快就噴了四次，射在了地上。
7、噴水與年齡無關。
不是說年輕越容易噴水。剛開始 *** 的人反倒沒經驗。性經驗較少的人很笨拙。我們夫妻結婚這麽多年才發現自己也可以噴水。壹開始居然認為人們是瞎編。
8、噴水與 *** 壹定要雙方配合。
9、男人不要逼女人。
有些女人可能不願意這麽做，可能不感興趣，不壹定說明她人不好。就是這方面功能較差，所以不能逼女人。也不是所有的女人都必須這樣才是女人。個人有個人的 *** 方式，不噴水不 *** 也是好女人。但是，要噴水要 *** ，女人的身體壹定要好。不然堅持不住。 *** 和噴水，都是 *** 積累了壹定過程後，蓄滿了欲望才噴發的。有人做壹會兒就沒勁兒了。所以需要好身體。
問題六：都說男人要持久，多久才“正常”？ 權威統計，正常的 *** 是在3-30分鐘之內。隨著生理，心理，環境和經驗的不同，時間略有差別。中國人很多人都能維持在15分鐘以上。。。這是真的，而且很正常。只要每次不超過30分鐘，對身體就沒什麽壞處
問題七：男人持久與什麽有關 您好！這種問題想必現實中很少有人會問到，個人經歷如下原因：
1、如果您每天早晨進行壹千米跑步的話，壹個月的時間相信會讓您那個時刻很強壯
2、飲食方便切記肥肉過多和奶油類過多，當身體脂肪少就會肌肉緊縮，那時妳各個功能都是缺乏狀態。自然那時候也就不會那麽快了！
3、藥物方式，有些藥店會賣壹些持久產品！單個人看，這就像是打消耗戰壹樣。盡量少吃！
祝您身體健康！
問題八：男性壹般持久多長時間才算正常 正常的加上前戲半個小時左右吧，因為不可能直接就進入吧，5分鐘的應該是沒有經驗吧，妳算正常的
問題九：怎麽讓男人持久 1要男女雙方的身體條件好！
2前戲不僅要做夠還要多做，不斷的撫摸對方的敏感部位！
3 *** 方式可以多多嘗試新的！
4平常多多吃點補腎的東西！
5買點偉哥！
6保持心情愉快！
7放點 *** ！妳懂得！
謝謝
望采納！
問題十：男人怎樣鍛煉才能性持久 教妳幾招，保妳們夫妻生活延長
1． *** 控制
*** 是壹個反射。如果壹個人的確能控制他的 *** 過程，那麽他在任何情況下都能享受高水平的性喚起，並選擇何時 *** 。他可以讓性喚起達到很高水平後暫時回落到較低水平，然後再讓它上升，再回落，經過這樣的反反復復的波動，直到他自己想要 *** 為止。也就是說，他可以讓性喚起水平長時間維持在平臺期水平，也可以在妻子感到滿足時及時完成 *** 反射。相反，不能控制 *** 過程的男子的性興奮將由零扶搖直上並很快達到性 *** ，常無明顯的平臺期。不僅他的伴侶，而且他自己對此也不滿意，但他對此毫無選擇的能力，於是夫妻雙方常陷入壹種窘境。由於 *** 控制是壹個技術或習慣問題，它的預後並不太差，80%的男子在經過8～12周的治療和訓練後可以掌握這種技術。缺乏 *** 控制的表現是多種多樣的，有些男子不論在何種性活動中都不能控制；有些僅在 *** 中早泄，而 *** 等其他性活動時不早泄。大多數早泄男子還伴有陽痿，如果二者同時存在，則必須先解決勃起問題，再回過頭來解決早泄問題。
人們尚不清楚男子控制 *** 的能力為何有這麽大的差別；也不清楚為什麽有的人隨年齡和經驗的增長而控制得好些，而有的人卻壹直控制不好。但有壹點是清楚的，早泄不像陽痿那樣存在那麽多的器質性問題或藥物的影響，早泄主要與缺乏知識、專心或技術有關。還有壹點也是明確的，禁欲將加重病情，即使是正常人，若連續幾周不 *** ，他在首次恢復性活動時也會 *** 過快。此外，焦慮也可引起失控，如壹夜中初次 *** 時往往早泄，而二次 *** 好轉。壹般來說，缺乏控制能力的男子只是在高水平性喚起而尚未 *** 時沒有采取必需的行為調節措施。這可能由於他們沒有集中在自己的感覺上，因此不能采取適當的行為；因為他們不知道在行動中何時應采取調節步伐；因為他們不知道應作什麽樣的調節。英國性學家齊勃格爾德提出了如下訓練計劃。
2．建立 *** 控制能力的計劃
*** 控制能力的建立離不開以下兩種能力：壹是能更充分地專註於妳自己的性喚起和緊張感覺的能力；二是為能防止或延遲 *** 而改變妳行為的能力。男子在平臺期（實際上是 *** 控制期）內可以通過行為改變來影響其 *** 的發生。如放慢節奏、調整角度、休息片刻、調整呼吸； *** 控制是需要學習才能掌握的，就像騎自行車，車子不會自動站住，妳必須學會平衡才行。平臺期（控制期）既代表性喚起，也代表性緊張（焦慮），大多數缺乏控制能力的人可能同時存在這兩種情形，他們往往不知道喚起與緊張之間的區別，但二者都能使 *** 很快發生。當壹個人進入性活動後，他體內的情欲或曰性緊張就會升高或增強，他要增強這種意識能力，就必須專註於自己身體的感覺和感受。對大多數男子來說，其性感覺主要來源於 *** 和陰囊。他必須知道在性喚起達到何種水平時 *** 將不可避免地發生，然後在達到這壹點之前采取壹些措施來控制 *** 的發生。控制 *** 的訓練原則是當男子或他的伴侶在 *** *** 時，他應該做兩件事，壹是註意自己的性喚起/緊張水平，二是停止 *** 或做另外的什麽事以保持 *** 控制能力。反復這樣做，就可以達到鍛練目的。
(1)練習時間：只要雙方都高興，男方勃起也沒問題，最好每周練習3次以上。關鍵是不要強迫自己勃起，如果勃起有困難就減少訓練次數，如每周2次。具體訓練計劃將在後面陸續介紹。(2)註意力集中：註意力集中在 *** 和陰囊上，感受其腫脹、充實、激動或其他感覺，這樣他就不再操心或畏懼 *** 過快，伴侶失望，伴侶是否樂意幫助妳練習等問題。壹旦他的註意力分散或轉移，就要立即重新集中起來，可以把註意力想象為舞臺上的追光燈，壹旦主角移動位置，燈光馬上就跟上去，於是他在走神後又可以重新回到註......>>