遇到地震，震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。室內躲在結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠離建築物，開闊、安全的地方。
主震過後，應迅速撤至戶外，高層人員應盡量避免乘坐電梯。在室外可跑向比較開闊的空曠地區躲避，避免聚集在高層建築及高壓輸電線下方。如在山區還要註意山崩和滾石，可尋找地勢較高處躲避。
地震中被埋在廢墟下的人員，若環境和體力許可，應設法逃生。如無力脫險自救，應盡量減少體力消耗，等待救援人員到來。
擴展資料
災後生活
註意飲食和個人衛生，搭建和居住防震棚要註意防火，積極投入恢復重建工作。按規定服用預防藥物，增強身體抵抗力，防疫滅病。
地震預警
地震預警，能在監測到地震體波後、面波還沒有傳播到地表之前發出警報，給人幾秒到十幾秒的時間反應，以減小損失。對於地震，我們更應該做的是提高建築抗震等級、做好防禦，而不是預測地震。
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