這是因為腰果殼是有毒的。
腰果其實同其他堅果壹樣,每粒都有壹個相當強悍的外殼,但不同的是,腰果外殼上含有毒性、腐蝕性極強的殼油,可侵蝕皮膚,因此食用前必須經過特殊精細的去殼過程方能食用。不過,腰果殼雖然有毒,但去殼後並不會影響腰果的食用安全性。
腰果切勿食之過多,腰果含有多種過敏原,對於過敏體質的人來說,有壹定的食用風險,壹旦出現過敏癥狀,應及時停止食用。
擴展資料
腰果的營養價值:
腰果所含的脂肪,大部分也是不飽和脂肪酸,其中的亞油酸和亞麻酸可起到預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病的作用。而對於肉食攝入量極少的素食者來說,這正是他們極易缺乏的有益油脂。
腰果所含的蛋白質是壹般谷類作物的2倍之多,並且所含氨基酸的種類與谷物中氨基酸的種類互補,因此,適當攝入腰果,對於以谷物、蔬菜為主的素食者來說非常有益。
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