有壹個乒乓球配速訓練遊戲摸桌子。具體的組織方法和操作方法記不太清楚了。請讓我知道。

先用右手摸桌子的左角，然後快速移動到右角，用左手摸右角，再返回用右手摸左角。

行走過程中避免跳躍，而是平行滑行，步頻盡量快。

還有壹個，從墻邊跑到壹個桌角，再折回墻邊，然後碰到另壹個桌角，但那不是主要的練習步驟。