1、在遊戲《森林》中，找到壹個安全的地方停下來，保持冷靜。使用森林登山鎬幫助控制身體，切忌迅速下滑或直接跳下來。
2、將登山繩固定在安全位置上，緩緩放松身體，用雙腳逐漸蹬著攀爬的巖面，進行退爬。註意動作要緩慢、平穩，以保證安全。
3、需要將登山鎬的錘頭錘到巖石上固定，選擇堅硬、平整、無裂縫的巖石，並確保錘頭處於穩定位置，然後繼續逆行下來。在返回到相應安全點後，待身體徹底平衡穩定之後再行下山。