在家壹個人忍不住打遊戲，玩到晚上2 ~ 3點，怎麽制止，因為壹個人在外面工作，沒有朋友？

年輕人要學會自律，習慣是逐漸形成的。每次想打遊戲的時候都要克制自己，或者找壹些自己能馬上做的事情來分散註意力，或者依次減少每天打遊戲的時間，漸漸的就會好起來。他們要持之以恒，不要半途而廢，要走出去，學會交朋友。