1、開發大腦。部分益智類遊戲對青少年的思維有擴散作用，拓寬大腦的思維方式；
2、放松心情。在勞累的學習工作後體驗部分娛樂性遊戲可以放松心情，帶來遊戲的快樂；
3、培養能力。如果玩團隊合作類遊戲或策略類遊戲可以培養青少年的工作能力，社交遊戲會提升社交能力等。
4、適度遊戲有益於身心健康發展，沈迷於遊戲，過量的玩遊戲，對身體和正常生活會有不利影響。玩家們需要合理安排自己的娛樂生活才能最大化網絡遊戲的利益。